La diástasis abdominal es una de las alteraciones más frecuentes tras el embarazo y el postparto. Consiste en la separación de los músculos rectos del abdomen debido al estiramiento producido por el crecimiento abdominal. Aunque es más común en mujeres que han dado a luz, también puede darse en hombres y mujeres fuera del embarazo.
Síntomas y consecuencias
Muchas personas consultan por la diástasis abdominal por motivos estéticos, pero esta patología puede provocar otros problemas de salud como:
- Dolor en la zona lumbar.
- Disfunciones del suelo pélvico.
- Problemas digestivos.
- Sensación de debilidad abdominal.
Por eso es fundamental realizar un buen diagnóstico que permita personalizar el tratamiento y conseguir los mejores resultados.
Tratamiento de la diástasis abdominal
En Clínica RCB contamos con fisioterapeutas especializados en suelo pélvico en Murcia, que te acompañarán durante el proceso de recuperación. El tratamiento se centra en:
- Ejercicios específicos de fisioterapia para activar y fortalecer la faja abdominal.
- Educación postural y respiratoria.
- Valoración del suelo pélvico y su relación con la diástasis.
En algunos casos, cuando la separación es muy grande, puede ser necesaria una intervención quirúrgica. En esas situaciones, la fisioterapia sigue siendo clave antes de la operación (para preparar la musculatura) y después de la cirugía (para recuperar la fuerza y tratar cicatrices o adherencias).
📍 Fisioterapia para diástasis abdominal en Murcia
Si crees que puedes tener diástasis abdominal, te recomendamos realizar una valoración individual en nuestros centros:
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