Fobias

¿Qué son las fobias?

Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo intenso, irracional y persistente ante determinados objetos, situaciones o contextos, aunque estos no representen una amenaza real. Este miedo provoca un malestar significativo o incluso evitación total, interfiriendo en la vida diaria de quien lo padece.

En Clínica RCB contamos con psicólogos especialistas en fobias en Murcia, que trabajan desde una perspectiva clínica y adaptada a cada persona, tanto en adultos como en adolescentes.

Tipos de fobia que tratamos

Fobia específica

Miedo extremo hacia objetos o situaciones concretas como:

• Volar en avión

• Insectos

• Sangre o agujas

• Espacios cerrados (claustrofobia)

• Lugares altos (acrofobia)

• Conducir, entre otras

Las personas con fobia específica suelen evitar por completo el estímulo fóbico, lo que limita su autonomía personal.

Fobia social

También conocida como ansiedad social, implica un miedo desproporcionado a situaciones sociales donde la persona se siente observada o evaluada.

Puede incluir:

• Hablar en público

• Asistir a reuniones o eventos

• Comer frente a otros

• Iniciar conversaciones

Este tipo de fobia interfiere en el rendimiento académico, laboral y en las relaciones personales, generando aislamiento progresivo.

¿Cómo trabajamos en Clínica RCB?

En nuestras clínicas de Guadalupe y Llano de Brujas (Murcia), abordamos las fobias mediante:

• Evaluación psicológica individualizada

• Psicoterapia cognitivo-conductual, con técnicas como:

  • Reestructuración cognitiva

  • Exposición gradual y controlada

  • Técnicas de relajación y control de activación

  • Entrenamiento en habilidades sociales (en fobia social)

Nuestro objetivo es que la persona recupere el control sobre sus emociones y pueda afrontar el miedo de forma segura y progresiva.

¿Cómo saber si necesitas ayuda?

Consulta con un psicólogo si:

• Evitas situaciones por miedo irracional

• Tu vida social o laboral se ve limitada

• Sientes ansiedad intensa al exponerte a ciertos estímulos

• Llevas tiempo sufriendo sin mejora

En Clínica RCB estamos para ayudarte. Atendemos de forma presencial en nuestras clínicas de Murcia, y te ofrecemos un trato profesional, cercano y confidencial.

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