El prolapso es una patología que aparece cuando la musculatura, los ligamentos y los tendones pélvicos se debilitan. Como consecuencia, las vísceras pélvicas (vejiga, útero o recto) pierden su sostén y pueden descender hacia la vagina o el ano.
Aunque es más frecuente en mujeres en edad menopáusica y con antecedentes de partos vaginales, en los últimos años se ha visto un aumento de casos en personas más jóvenes, sobre todo por la práctica de deportes de alto impacto como el crossfit o la halterofilia.
Síntomas del prolapso
Los síntomas varían según el grado de afectación, pero los más habituales son:
- Sensación de pesadez en la vagina o el ano.
- Notar que “algo sobresale” por la vagina o el ano.
- Estreñimiento o dificultad para evacuar.
- Incontinencia urinaria o dolor al orinar.
- Dolor o molestias durante las relaciones sexuales.
👉 Si presentas alguno de estos síntomas, es recomendable acudir a un profesional para una valoración de suelo pélvico.
Prevención y tratamiento del prolapso
La mejor herramienta contra el prolapso es la prevención:
- Revisar la musculatura abdominal y pélvica en embarazo, postparto o menopausia.
- Evitar cargas excesivas sin la técnica adecuada.
- Trabajar la respiración y el control de la presión abdominal.
En Clínica RCB contamos con fisioterapeutas especializados en suelo pélvico en Murcia que te ayudan a:
- Fortalecer la musculatura pélvica con ejercicios personalizados.
- Mejorar el control postural y respiratorio.
- Reducir los síntomas y prevenir que el prolapso avance.
En algunos casos más severos puede ser necesaria la cirugía, pero incluso entonces la fisioterapia es fundamental antes y después de la operación para mejorar resultados y recuperar la función muscular.
📍 Fisioterapeutas en Murcia especializados en suelo pélvico
Si notas síntomas de prolapso o quieres prevenirlo, puedes acudir a nuestros centros en Guadalupe y Llano de Brujas (Murcia):
📍 Clínica RCB – Guadalupe
Av. Príncipe de Asturias nº2, Murcia
📞 646 39 42 77
📍 Clínica RCB – Llano de Brujas
C/ Reina Sofía nº6, Murcia
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